Зачем есть сезонные фрукты и овощи?

Разнообразная и питательная диета является основой здорового питания. Один из способов его поддержания — доставка сезонных продуктов. Ты уверен, что это хорошая идея? Почему стоит есть сезонные овощи и фрукты? Больше в тексте. 

Почему стоит есть сезонные фрукты и овощи? Нашему организму необходимы витамины и минералы, которые окажут благотворное влияние на все аспекты его функционирования. От системы кровообращения или нервной системы, через пищеварение и иммунную систему, к благополучию. Другими словами, без овощей и минералов мы не можем нормально функционировать. 

Во-первых, свежесть

Когда вы покупаете овощи и фрукты в течение сезона, вы можете быть уверены, что они свежие. Они вероятно сломаны в тот же самый день или за день до. Они не только будут иметь отличный вкус, когда едят сырыми, но и будут великолепны при приготовлении консервов, таких как компоты, силосы и тому подобное. Однако, если фруктов слишком много, их можно заморозить как можно больше — благодаря этому они не потеряют своей питательной ценности. Когда овощи и фрукты свежие? Стоит дотянуться до любого календаря сезонности фруктов и овощей. Из него вы узнаете, что, например, клубнику, малину и вишню лучше всего в Вкусдоставка и воспользоваться услугой купить продукты на дом в спб

Зачем есть сезонные фрукты и овощи?

Во-вторых, богатство питательных веществ

Иностранные производители не могут принять решение об урожае, когда их фрукты или овощи уже созрели из-за длительной транспортировки. По этой причине они собираются раньше, так что они могут созревать во время транспортировки и добраться до наших магазинов в хорошем состоянии. Что это значит? Прежде всего, существует риск того, что экзотические фрукты и овощи будут обработаны химическими веществами, продлевающими срок их хранения. Более того, любое искусственное действие, направленное на созревание продуктов, не способно сделать их полноценными с точки зрения витаминов или минералов. По этой причине фрукты и овощи, созревшие в естественной среде и только потом созревшие, богаче питательными веществами, которые так необходимы нам в сбалансированном питании. Выбор в данном случае прост. Существует также разница во вкусе и запахе, особенно по сравнению с тепличными овощами. 

Почему стоит есть сезонные овощи и фрукты? Если аргументы о том, что они полезнее для здоровья, не привлекают вас, то более толстый кошелек наверняка подойдет. Нет сомнений, что свежая местная еда — самая дешевая за сезон. Все мы знаем ужасные цены на фрукты, которые  мы можем купить перед сезоном — например, клубнику, малину или вишню. Свежевыбранные продукты не дорогие, потому что они должны быстро находить покупателей, иначе они начнут портиться. По этой причине они не обрабатываются продуктами, которые продлевают их долговечность или улучшают их внешний вид. Это просто не окупается. 

Zalman
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: