Юмор и веселье

Юмор и весельеОдной из основных особенностей современной жизни является его ритм, быстрые темпы, которые постоянно растут.Одной из основных особенностей современной жизни является его ритм, быстрые темпы, которые постоянно растут. Для того, чтобы быть успешным, современный человек должен выполнять много дел, справляться с множеством различных задач из разных сфер в действительно быстрых темпах. Как не потерять себя в этих темпах, обязанностях и задачах? Если вы в поисках шуток, свежих анекдотов, то рекомендуем перейти на сайт https://nekdo.ru.

Юмор и веселье

Один из ответов на эти вопросы — приостанавливаться и выделять время для себя. Время для себя — это не прихоть, а жизненная необходимость. Это один из способов пополнения внутренних сил и наполнения энергией, а также способ проявить любовь и заботу о себе.

А у вас есть время для себя? Сколько? Умеете ли вы его использовать качественно? Умеете ли о себе беспокоиться? Если вы живете насыщенной жизнью, у вас много дел, и вы считаете, что у вас просто нет, и не может быть такого времени для себя, то это — ваш выбор и ваша ответственность! Время для себя вы можете найти всегда — важно лишь этого захотеть и приложить к этому усилия!

Если не приостанавливаться и не выделять время для себя, а постоянно куда-то бежать, спешить, иметь множество дел, то это прямая дорога к потере здоровья, к негативному самочувствию и соответственно — снижение работоспособности и успеваемости.

При этом всем самочувствие будет вроде забега, запыхавшийся белки в колесе. Если Вы хотите жить насыщенной, здоровой, успешной жизнью — то одним из залогов на пути к этой жизни умение заботиться о себе, уделять себе время. Основным в данном вопросе является не столько количество времени, как его качество.

Юмор и веселье

Можно пять минут попить чай с чувством наслаждения, настройкой, что это мое время, сейчас я пью чай, расслабляюсь, беспокоюсь о себе, а можно пить чай и тревожно думать о том, какие еще впереди задачи меня ждут или параллельно еще набирать что-то на компьютере.

Кофе-пауза. Еще один момент, который считают важным и хотим заострить на нем Ваше внимание: бывает так, что мы заботимся о себе, однако не акцентируем на этом внимание и будто проскакиваем эти моменты. Например, можно просто наносить крем, потому, что так надо, это привычка и т.д., а можно делать это с чувством заботы и любви к себе, своему телу, сознательно акцентируя внимание на том, что это мое время и сейчас я наслаждаюсь.

Hi-Tech — Компьютерная и Бытовая техника
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: